おはようございます✨

今日は 晴れて 暖かくなりそうです～

昨日は 知り合いの紹介で 女性専門の整体院

に行って来ました。

肩、首肩凝りが ひどくて 年末頃から 鍼灸院

鍼治療に 行ってたのですが 効果の程は❔❔

速効性は ないですかね 💦 😅

～～～～～～

冷えむくみを 自覚してたのですが 先

生からもかなり指摘され 、、、 😑 施術後は

カラダも ホカホカ 。。。 足も 幾分 スッキリ

したような。(笑) 😌

なんと言っても

セルフメンテナンスの重要性

睡眠を充分にとること

そして やっぱり 【歩くこと】

まずは 5000～ 6000 を 毎日 コンスタンスキ

に続ける 。。。 ✌️

ただ 歩くだけって なんとなく 苦手分野なの

だけど💦

ちょっと 頑張って みようーー 👍

毎日 コツコツ 。。。

今日は ピラティスの先生に 誘われて 【バレ

トン】なるもの

体験レッスン 行ってきます 💃

いい１日を☘️

ありがとうございました。☺️

こんにちは✨

昨日の ぐずすいたお天気から一転 今日は 晴

れ間が見えています～ 🌞

日中は だいぶ 暖かくなるとか 、、

～～～～～～

わたしは 結構 においに 敏感なのです

が 。。。

好きな 香りは

お花の香り や アロマの香り 💠 アロマでは

柑橘系～ グレープフルーツ 、レモン、オレ

ンジ 、柚子 ネロリ なんか が 好きです 💕

季節のかおり 。。。も好き

(空気感っていうのですか～) 感覚

的なものですかね😅 ← わたしだけかな！？🙄

そして 焼きたてのパンのかおり 最高です😚

笑笑 食欲を誘う～ 😋😋

逆に

ダメなのは 🙅

たばこの臭い 😃🚬💨

ダンナさん ずっと喫煙者で💧

昔から 家族そろって

臭い臭い と苦情を 言ってたのですが なかな

か 止めず⤵️ 数年前 に 電子タバコに変えたの

ですが 、、、 自分は 臭くないと思ってるみ

たいだけど 💦 やっぱり 臭いですー 😰

昔から 止めさせようと わたしもイライラ し

てたのですが 、、、

人を 変えるのは 無理と 悟りました 😅

本人が 気づかないとダメです💧

そして

好きなひとも 多いと思いますが、、、

洗剤や 柔軟剤の においも 苦手です。😑

もうかなり前に アロマのかおりの洗剤なるも

のを 使ったことがあるのですが 干してる時点

で 強烈なにおいに やられました 😱

柔軟剤も 極力使わないできたのですが 。。。

この乾燥の季節

ニットの 静電気 半端ない💦

まるで 電気をまとってるようで😱

仕方なく 😅 おしゃれ着に使ったら 着心地は

快適です 💦

なるべく においのうすそうなものを選んで使

ってるのですが ～ (笑)

そして

末っ子の 靴下の 臭い！！

なんとも 強烈 👃

上履きは 持って帰ってこないし いつもおん

なじ靴 履いていくもので 、、、

替えのスニーカー👟 もあるし 「消臭スプレ

ー 学校🏫に 持っていけば 」

って言ったのに 拒否 😕

家族は 迷惑 (´･ω･`; )

🐶わんこは 息子の 足元で 寝てますが 笑笑

～～～～～～

今日は ダンナさんは 飲み会 🍻

娘は 肉の日🍖 で ご飯食べてくるようで

夕食は 何に しようかしら～～

いい１日を☘️

ありがとうございました。☺️

おはようございます✨

昨夜 遅く 雪がちらついていましたが 今日は

雨降り☔の 朝です～

昨日は お友達と 浅草の方へ 行って来ました

東京スカイツリーにも 「行ったことないので

行きたいなー」とは 言っていたのですが

あいにくの どんより 曇り空☁️なので 、、、

今回は 回りからの景色を少し楽しんで 😁😁

高速の 車が🚐 まるで トミカの ミニカーの

ようで なかなか 楽しかったです 🙂

写メってる 姿が おのぼりさん に見えたのか

🙄 客引きみたいな人に 声をかけられ 笑笑

😅😅

友達と 話していたら 「普段 行くお店に マス

クが 売ってなくてーー 💧」

なんて 話が 、、、

わたし 「ふーん ( ・－・)」

帰りに 地元の ドラッグストア で買い物 しよ

うと。。。 ふと マスクの棚を 見かけたら

見事にすっからかん 💦 一つもありません

😱😱

早く 事態が 終息すると いいのですが 、、、

いい１日を☘️

ご訪問 ありがとうございました。